А откуда Вы берете вдохновение?

Порой в этом быстро развивающемся мире, суете, постоянными делами, работой, детьми, семейной жизнью, спешкой- мы не замечаем как меняются месяца, пора года на улице. Не успеваем понять куда так быстро утекает время и почему его постоянно так не хватает.

Происходит это очень редко, по разным причинам, индивидуальным для каждого  из нас. Но в моменты когда такое случается первое и самое важное- это не впасть в депрессию!

Но что же делать и как быть, если Вы понимаете, что все к этому и идёт?! Ответ прост — ищите вдохновение! 

Наверняка, самый первый и логичный возникающий вопрос: » Так а где же его искать, это вдохновение?»  
Тогда, добро пожаловать в клуб «Искателей вдохновения», давайте вместе попробуем разобраться.

Первое и самое банальное, что советует психологи, это смена обстановки и привычек. Например: Вы всегда ходите одной дорогой домой или в одно и то же время совершаете какие-то ежедневные действия. Таких «или» у каждого из нас может быть очень много. Поэтому самое простое, выберите другой путь домой или попробуйте есть не правой, а левой рукой, если конечно же Вы правша😉

Второе,  что тоже очень помогает -чтение книг. Не важно какой жанр это будет, насколько большой и объемной будет книга. Подберите то что Вам по душе. Почитайте анонсы или посмотрите популярных авторов, или же спросите кого-то из близких какую книгу они могут Вам посоветовать. Как только, Вы окунетесь в этот прекрасный мир фантазий, легкости, сопереживанию с главным персонажам — Вы увидите, что уже Ваше настроение поменялось и Вы смотрите на некоторые, возможно привычные вещи,  уже по другому.

Третий способ, это попробовать заняться чем то, чем Вы никогда не занимались. Например, попробуйте вышить картину или связать милый шарф для кого-то из своих близких. А может быть в Вас откроются творческие способности, о которых Вы даже и не подозревали. И в будущем  Вы создадите шедевр!

А еще можете попробовать отложить все дела, все планы и просто послушать любимую музыку. Ведь одев наушники, включив любимую песню, по-чуть чуть начинаешь пританцовывать, а там и вдохновение появиться и хорошее настроение обеспечено. 

  На самом деле, способов очень много и что бы все их перечислить, наверное не хватит и дня! Да, соглашусь, найти занятие  по душе, которое будет дарить радость, благодаря которому Вы не будете терять вдохновение, очень сложно! Но найдя его однажды, Вы не захотите уже делать что-то другое, а о слове «депрессия» и вовсе сможете забыть!

Любите себя,  радуйте своих близких, чаще улыбайтесь и вдохновляйтесь!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.